Автор dreambox09 on 02.03.2012 in Здоровье |

Группой английских учёных проанализировано результаты целой серии исследований и результатом обобщения стал выпуск сборника кулинарных рецептов для здоровой предстательной железы.

Английские медики уверены, что самым лучшим способом профилактики есть правильное питание. Они изучили десятки научных трудов коллег, добавили свои собственные выводы и выпустили грандиозную поваренную книгу для здоровья предстательной железы. Эта книга предназначена для здоровый людей, кто хочет избежать таких проблем. Также книга пригодится тем мужчинам, имеющим проблемы в половой сфере.

В основе книги легли медицинские исследования в сфере полового здоровья мужчины, проведённые за последнее время. Такие продукты, которые, как оказалось, имеют противораковые свойства, включили в специальных «мужских» блюд.

Например, несколько лет назад ученые выяснили, что чеснок и лук способствуют снижению риска заболевания раком простаты на целых 50%. Одинаково полезны брокколи и цветная, брюссельская капуста. Учёные рекомендуют включать эти продукты, по крайней мере, пару раз в неделю, а чеснок употреблять регулярно.

Вот только готовить эти противораковые овощи следует правильно, ведь в процессе готовки можно убить все полезные вещества. Например, капусту лучше употреблять сырой или немного пропаренной. Воду после приготовления не выливать, а на ее основе делать соусы или подливки. Помидоры, зарекомендовавшие себя как отличное средство против рака, можно есть как свежими, так и в виде пасты или томатного сока. Как свидетельствуют результаты одного исследования, употребление томатного соуса на протяжении 5 недель уменьшает вероятность заболеть раком простаты на 20%.

Среди других продуктов для профилактики и лечения простатита и рака простаты можно встретить фасоль, горох, жирную рыбу, чечевицу и малину.

Также известна еда, которая наоборот способствует возникновению этих болезней — это молочные продукты в большом количестве, жареная пища, песочная выпечка и красное мясо. Употребление таких продуктов лучше свести к минимуму, тем более что они также вредны для других систем организма. Красное мясо считают чуть ли не главной причиной рака кишечника и высокого холестерина, животные жиры в составе молока мешают работе сердца, ну а увлечение выпечкой чревато ожирением.

Может вам будет интересно почитать